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星星幼教集团启明星幼儿园

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日志

 
 

云和县星星幼教集团启明星幼儿园二O一六学年第二学期第十四周食谱  

2017-05-15 09:00:39|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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虾皮冬瓜汤 瘦肉炒笋丝  红烧青肠 

虾皮:3g冬瓜:50g 肉丝:10g笋丝:48g 青肠:27g葱:4g红萝卜:6g

苹果

苹果:128g

五香茶叶蛋

五香:5g茶叶:3g鸡蛋:60g

西红柿蛋汤 红烧肉 油麦菜

西红柿:50g鸡蛋:30g肉:45g油麦菜:76g葱:4g红萝卜:6g

香蕉

香蕉:102g

绿豆汤

绿豆:25g:30g糖:7g

鸡肉土豆汤 肉片炒花菜 爆炒牛心菜

鸡肉:37g土豆:48g肉片:30g花菜:74g牛心菜:65g葱:4g红萝卜:6g

菠萝

菠萝:128g

 

豆浆+面包

豆浆125ml面包:40g糖:7g

八宝哈+红萝卜汤  红烧鸡腿 苋菜

八宝哈:30g红萝卜:10g鸡腿:54g苋菜:72g葱:4g红萝卜:6g

圣女果

圣女果:115g

青菜肉丝鸡蛋面

青菜:45g肉丝:30g鸡蛋:15g面条:117g

香菇干豌豆 肉末焖米饭

香菇:6g豌豆:64g肉末:45g米饭:30g

梨:126g

瘦肉皮蛋粥

瘦肉:34g皮蛋:25g粥:30g

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