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星星幼教集团启明星幼儿园

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云和县星星幼教集团启明星幼儿园二O一六学年第二学期第九周食谱  

2017-04-07 09:49:51|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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西红柿蛋花汤 红烧鸡腿 腐皮青菜

西红柿:25g 蛋:14g 小葱:2g红萝卜:4g鸡腿:51g红萝卜:4g小葱2g腐皮:5g红萝卜:4g青菜:50g

梨:129g

牛奶+饼干

牛奶:150ml饼干:10g

猪肝汤 肉烧萝卜 土豆泥

猪肝:17g山粉:2g小葱:2g红萝卜:4g肉:27g萝卜:53g小葱:2g红萝卜:4g土豆:73g洋葱:15g红萝卜:4g小葱2g

圣女果

圣女果:110g

黑米粥

黑米:30g糖:6g

紫菜虾皮蛋汤 红烧狮子头 清炒牛心菜

紫菜:4g虾皮:3g鸡蛋:28g葱:2g红萝卜:4g肉:56g红萝卜:12g4g牛心菜:40g红萝卜:5g小葱:2g

苹果

苹果:130g

茶叶蛋

茶叶:3g鸡蛋:60g

五香:5g

排骨冬瓜汤 肉片炒木耳 蛋黄南瓜

排骨:47g冬瓜:43g虾皮:6g小葱:2g红萝卜:4g肉:30g木耳边:7g小葱:2g红萝卜:4g南瓜:76g小葱:2g红萝卜:4g

香蕉

香蕉:131g

肉丝青菜米面

青菜:45g肉丝:27g米面:117g葱:2g红萝卜:4g

鲜肉馄饨

肉:56g馄饨皮:122g红萝卜:5g葱:7g

菠萝

菠萝:126g

肉丝豆腐干+

肉丝:30g豆腐干:50g红萝卜:2g小葱:2g米:27g

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