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星星幼教集团启明星幼儿园

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日志

 
 

云和县星星幼教集团启明星幼儿园二O一六学年第二学期第六周食谱  

2017-03-21 11:46:50|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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星期

中餐

饭后水果

午点

番茄肉丝豆腐汤  牛肉萝卜丝 炒千张丝娃娃菜 番茄:35g 肉丝:24g 豆腐:20g 牛肉22.5g 萝卜:74g 千张丝:34g 娃娃菜:73g

香蕉

香蕉:126g

牛奶+面包

牛奶:125ml 面包:30g

青菜蘑菇肉丝汤 咸鸭蛋 肉片炒花菜

青菜:20g 蘑菇:28g 肉丝:25g 咸鸭蛋:60g 肉片:29g 花菜:74g

苹果

苹果:128g

红枣糯米粥

红枣:16g 糯米:30g

紫菜虾皮汤 红烧肉 虾仁黄瓜

紫菜:3.5g 虾皮:2.6g 肉:55g 胡萝卜:1.1g 虾仁:1.8g 黄瓜:74g

圣女果

圣女果:109g

豆浆+蛋糕

豆浆:13g蛋糕:30g

排骨冬瓜汤 红烧肉片木耳爆炒牛心菜排骨:47g 冬瓜:35g2.1g  肉片:15g 木耳:5g 牛心菜:72g 2g 胡萝卜3.5g

菠萝

菠萝:113g

青菜肉丝鸡蛋面

青菜:46g 肉丝18g鸡蛋35g胡萝卜:2.5g面条:117g 葱:2g

五彩年糕

青菜:47g 肉丝:18g胡萝卜:4.5g年糕:118g葱:2g

梨:134g

瘦肉青菜粥

瘦肉:8g青菜10g大米:10g胡萝卜:5g1.5g

 

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