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星星幼教集团启明星幼儿园

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云和县星星幼教集团启明星幼儿园二O一六学年第二学期第五周食谱  

2017-03-14 12:16:36|  分类: 一周食谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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猪肝汤  红烧热狗  鱼豆腐炒青菜

猪肝:22g   热狗:56g   鱼豆腐:50g 青菜:70g

菠萝

菠萝:113g

牛奶+馒头

牛奶:22g 馒头:30g

虾皮冬瓜汤 红烧狮子头 洋葱土豆泥

虾皮:2.6g 冬瓜:43g 肉末:54g红萝卜:4g 洋葱:13g 土豆:73g

圣女果

圣女果:97g

红豆粥

红豆:20g 粥:29g

芹菜肉末豆腐羹 萝卜+肉片 虾仁黄瓜

芹菜:35g 肉末:10g 豆腐:35g 萝卜:77g 肉片:35g  虾仁:1.7g 黄瓜:59g

苹果

苹果:118g

豆浆+蛋糕

豆浆:13g 蛋糕:30g

八宝哈红萝卜汤   红烧小排   南瓜八宝哈:7g 红萝卜:1.9g 小排:50g 南瓜:76g

香蕉

香蕉112g

青菜肉丝粉干

青菜:45g 肉丝:27g粉干:117g

三鲜面

虾仁:3g 鱿鱼:2g 面条:120g

梨:124g

肉丝豆腐干+

肉丝:30g 豆腐干50g

米:27g

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