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带孩子户外活动的好处  

2017-02-27 09:50:02|  分类: 卫生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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户外活动概述:

宝宝总是那个最不乐意每天窝在家里的人,只要天气适宜,爸妈应该每天带宝宝到户外活动,接受阳光的爱抚,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气。很多专家肯定,阳光浴和空气浴对宝宝的健康成长是大有好处的。
最初几次外出不仅仅是推着车在当地的商店逛逛,可能你会觉得很麻烦,甚至有点紧张,不知道孩子会有什么反应。你要保持平静并且轻松,你的焦虑会影响到孩子的情绪。很快你们就会在好的季节里外出了,带着孩子外出的最好时期是当她还小,提着走的时候。要充分利用这个时期,因为等她能蹒跚走路了,你就得时时刻刻地看着她,外出就会受到一些限制。
孩子的户外活动不可忽视
 由于是独生子女家庭,一般而言,目前孩子的室内活动主要以独自一人玩玩具、游戏机,绘画,看电视,与成人的游戏与交往等活动为主。
 孩子天生就是一个活动家。我们可以粗略地将孩子的活动分成室内活动与户外活动两大类。孩子的户外活动不可忽视 由于是独生子女家庭,一般而言,目前孩子的室内活动主要以独自一人玩玩具、游戏机,绘画,看电视,与成人的游戏与交往等活动为主。 户外活动则是以阳光和新鲜空气为伴,以个体或群体活动的形式,动用全身感官共同参与的活动方式。与小朋友一起拍皮球、溜旱冰、造房子、跳橡皮筋、爬山涉水,既满足了孩子爱玩好动的天性,又增加了他们与大自然的亲近感。当然,户外活动也要注意安全。要告诉宝宝,什幺东西是会给他带来伤害的。
宝宝都喜欢登高爬低,虽然他们对高也有恐惧,但好动与好奇,又常使他们在玩耍中忘了危险。爸爸妈妈要常提醒宝宝,不去危险的地方,不做危险的动作。如不要从滑梯上跳下来,不要在双杠上随便放手,不要到处乱爬等等。当他出现危险倾向时,要严厉制止。在室外活动时,要让宝宝知道躲避汽车。不要在小区的马路中间玩,不要在横穿马路时猛跑,要告诉他车来后躲避的方式。比如,当汽车过来时,妈妈不要只想着急忙抱起宝宝,而最好是牵着宝宝的手,避到近侧的路边。让宝宝能亲身体验到怎么办。
带孩子户外活动的好处:
 1、户外活动是孩子亲近阳光和空气,走近大自然的最佳途径,也是锻炼他们有健康体魄、乐观人生的有效手段。
  2
、户外活动能满足孩子好动与探究的本性。在户外活动中,孩子所受到的制约大大减少,他们在更多的情况下是活动的参与者,因此能充分发挥想象力、动手能力和创造力。
  3
、新鲜的空气对于新生儿来说是非常有好处的,可以使宝宝的心情愉悦,这样就可以促进食欲,而且常常呼吸新鲜空气可以减少疾病的发生。如果不能带到户外活动,每天都要把房间的窗户开起来通风半个小时左右,但是如果风大的话就要避免宝宝待在入风口。
  4
、阳光是最好的天然维生素促进吸收剂,多晒太阳可以促进食物中的维生素还有钙被宝宝吸收,有助于骨骼的生长和坚固,而且太阳有一定的杀菌作用,可以提高宝宝的抵抗力,预防疾病。
  5
、宝宝到户外活动除了晒太阳,还能提高宝宝对周围事物的观察力,宝宝的视野看得更远了,对周围的东西都产生了一定好奇心。

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